Cloruro de Magnesio

El magnesio es esencial para varias funciones corporales, incluyendo la función muscular, nerviosa, ósea y cardiovascular. Como suplemento, el cloruro de magnesio se utiliza para aumentar la ingesta de magnesio en la dieta, ya que muchas personas no obtienen suficiente magnesio a través de los alimentos.

Se ha observado que el cloruro de magnesio puede tener beneficios en la salud cardiovascular, ya que puede contribuir a mantener una presión arterial saludable y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Además, se utiliza para aliviar calambres musculares y espasmos, siendo beneficioso para atletas y personas propensas a sufrir estos problemas.